MOVITA®- Mobilität, Vitalität, Tanz

Sanfter Tanz & Fitness für Damen im besten Alter!

Tanz doch am 1. Kursabend mal mit!

Schnuppern um 10 € möglich!

AKTION: bei Einstieg mit Ende August oder Ende September können Neukunden gerne 4 Wochen kostenlos und ohne weitere Bindung mittanzen!

Das Tanz- und Bewegungskonzept MOVITA® wurde speziell für Damen im besten Alter entwickelt, die gerne aktiv bleiben möchten. Erleben Sie die Einheit von Körper, Geist und Seele! Das Unterrichtskonzept von MOVITA® ist nachweislich gesundheitsfördernd und – es macht Spaß.

Die Vorteile:

Kein Partner notwendig +++ Teilnahme in Tageskleidung und leichtem Schuhwerk +++ Gesundheitsvorsorge
bis ins hohe Alter möglich +++ Wetterunabhängig +++ Geselligkeit, Bewegung und Spaß +++ Einstieg alle 4 Wochen.

 

Kurse Herbst 2022:

Stufe 1 – Beginner/Neueinsteiger ohne tänzerische Vorkenntnisse – Dauer: 50 min

  • Kurs je Dienstag 09.00 Uhr oder
  • Kurs je Dienstag 17.00 Uhr

Stufe 2 – leicht Fortgeschritten – mit leichten Tanz- oder Aerobic Vorkenntnissen

  • Kurs je Dienstag 10.00 Uhr

Warm-Up

Jede MOVITA®-Stunde beginnt mit einer kurzen Erwärmung: Ihre Muskeln und Gelenke werden schonend auf die Belastung vorbereitet und der Kreislauf kommt langsam in Schwung.

 

Fitness

Anschließend machen Sie unterschiedliche Gymnastik- und Fitnessübungen, bei denen auch mentale Fähigkeiten gezielt trainiert werden. In dieser Phase kommen verschiedene Utensilien zum Einsatz.

Tanzen

Im dritten Teil zeigen Ihnen die Trainer leicht erlernbare Tänze zu stimmungsvoller und mitreißender Musik. Dabei kommen sowohl Evergreens als auch aktuelle Hits zum Einsatz, bei denen das Herz vor Freude mittanzt.

Entspannung

Am Ende der Stunde gibt es eine wohltuende Entspannungsphase. Sie dehnen Ihre Muskeln, kommen zur Ruhe und lassen Ihre Gedanken kreisen. Nach einem MOVITA®-Kurs sind Sie voller Energie!

Preis Optionen
€ 0,- AKTION 4 Wochenkurs - nur für Neukunden, nur bei Einstieg Ende August oder September 22
€ 10,- Schnupperticket
MEIST GEBUCHT
€ 129,- / Person / 12 Wochen (1 x pro Woche)
€ 150,- / Person / 12 Wochen (2 x pro Woche möglich)
MEIST GEBUCHT
€ 25,- / Person / Monat für alle Kunden mit aktivem Flex- oder Hippmann Abo
Unsere Tanzlehrer:

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Tel.: 07242/45095
office@tanzschule.at