Kanga Training

KANGATRAINING – ab 8 Wochen nach der Geburt

Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt. Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es Deine Nähe zu spüren. Kangatraining verbessert Deine Herz-Kreislauf-Ausdauer, Deine Haltung und Koordination. Das Intervalltraining kurbelt die Fettverbrennung an und kräftigt geschwächte Körperpartien. Ein besonderes Augenmerk wird auf die Schonung und Kräftigung der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur gelegt.

Nach der Abschlussuntersuchung beim Gynäkologen (ca. 8 Wochen nach vaginaler Entbindung, 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt) kannst Du mit Kangatraining beginnen.

 

Trainerin Pia Gottinger freut sich auf ein Kennenlernen ab Oktober 2019.

Nach der Anmeldung zum Kurs erhältst Du von Pia ein Info-Mail zum Kurs!

Schnupperticket

Bei Kanga gibt es extra Schnuppertermine zum Kennerlernen. Eine Woche später beginnt der Kurs.  Preis: € 10.
Voranmeldung erbeten!

Preis Optionen
€ 98,- / Person / 8 Wochen / Kursbuchung
€ 10,- Schnupperticket extra - zum Kennenlernen
€ ,- Nur Kursbuchung! Das Ladies-Club-ABO gilt für Kanga nicht.